Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/tg-me/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/zap_admin/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/tg-me/post.php on line 50 Администрация Запорожской области | Telegram Webview: zap_admin/14525 -
Даже абсолютно здоровому человеку трудно приходится в жаркую погоду. Высокая температура воздуха особенно трудно переносится людьми, страдающими хроническими заболеваниями, перенесшими инсульт или инфаркт. Данные рекомендации призваны помочь организму адаптироваться к жаре:
• Пейте больше жидкости, следует отдать предпочтение не сильно холодным напиткам. Особый питьевой режим необходимо соблюдать гражданам, страдающим заболеваниями сердца, сосудов и почек.
• Контрастный душ утром и вечером способствует улучшению теплообмена.
• Правильное сбалансированное питание также поможет организму справиться с высокими температурными нагрузками. Пища должна быть легкой, низкокалорийной. Специалисты рекомендуют включить в рацион больше свежих овощей и фруктов.
Даже абсолютно здоровому человеку трудно приходится в жаркую погоду. Высокая температура воздуха особенно трудно переносится людьми, страдающими хроническими заболеваниями, перенесшими инсульт или инфаркт. Данные рекомендации призваны помочь организму адаптироваться к жаре:
• Пейте больше жидкости, следует отдать предпочтение не сильно холодным напиткам. Особый питьевой режим необходимо соблюдать гражданам, страдающим заболеваниями сердца, сосудов и почек.
• Контрастный душ утром и вечером способствует улучшению теплообмена.
• Правильное сбалансированное питание также поможет организму справиться с высокими температурными нагрузками. Пища должна быть легкой, низкокалорийной. Специалисты рекомендуют включить в рацион больше свежих овощей и фруктов.
Mr. Durov launched Telegram in late 2013 with his brother, Nikolai, just months before he was pushed out of VK, the Russian social-media platform he founded. Mr. Durov pitched his new app—funded with the proceeds from the VK sale—less as a business than as a way for people to send messages while avoiding government surveillance and censorship.
Telegram Gives Up On Crypto Blockchain Project
Durov said on his Telegram channel today that the two and a half year blockchain and crypto project has been put to sleep. Ironically, after leaving Russia because the government wanted his encryption keys to his social media firm, Durov’s cryptocurrency idea lost steam because of a U.S. court. “The technology we created allowed for an open, free, decentralized exchange of value and ideas. TON had the potential to revolutionize how people store and transfer funds and information,” he wrote on his channel. “Unfortunately, a U.S. court stopped TON from happening.”
